Raum für Gesundheit

Anna Katharina Wenning

Heilpraktikerin
Friedrich-Ebert-Str. 18
64401 Groß-Bieberau

Informationen und Termine unter

Tel: 0157 333 49 628

E-Mail: PraxisWenning@gmx.de

Lachen, springen, niesen ohne Sorge, Ausflüge ohne Angst, dass es in die Hose geht - das ist der Wunsch von etwa jeder vierten Frau hierzulande.

Ein instabiler Beckenboden kann von Libidoverlust, Inkontinenz, bis hin zu Vorfällen innerer Organe und einem damit einhergehenden Selbstwertverlust und Dauerstress mit sich bringen.

Wer hat gesagt, dass Üben keinen Spaß machen kann?

Der Beckenbodenkurs ist mehr als nur reines Muskeltraining  - es ist eine Reise zu einem stärkeren Selbst.

Der Beckenboden, oft vernachlässigt, aber von entscheidender Bedeutung für die Lebensqualität, kann mit Übungen und Training der verschiedenen Beckenboden-schichten und der umgebenden Muskulatur verbessert werden.

Der Kurs bietet leicht verständliche Anleitungen und Anregungen, um Frauen auf dem Weg zu einem stärkeren Beckenboden zu unterstützen. Ein neues Gefühl von Freiheit und Selbstbewusstsein kann dadurch wieder entstehen.

Je früher man mit dem Training beginnt, umso weniger Probleme gibt es im Alter.

Der Kurs ist für Frauen allen Alters, ein Teil der Übungen findet auf dem Stuhl und ein Teil auf einer Matte am Boden statt.